脂肪量が多いとさらに太くなる 太ももの付け根（内側）を細くする5つの方法①：股関節を整える 太ももの付け根（内側）を細くする5つの方法②－1：マッサージなどでむくみを改善する 1、鼠径部に手を当てて呼吸する 2、鼠径部を軽く擦る 3、円を描く太ももの付け根にしこり 問い 一カ月ほど前、おふろに入っている時に、左のおしり（太ももの付け根近く）にしこりのようなものがあるのに気づきました。 大きさは小指の先くらいで、少しだけ盛り上がっています。はじめは骨が突き出ているのかと思いましたが、痛みもなく、座っても あなたの、太ももは硬いですか、柔らかいですか？ ご自分で、太ももを触ったり、揉んだりしてみてください！ 柔らかい方は、この記事を読まなくてもOKです！ 脚やせエクササイズを続けていけば、結果は出るはずです！ 問題なのは、太ももが硬いと感じた人です！
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